Entiende tu cuerpo.
Recupera el control.

Cuidarme va más allá de lo físico. Para mí, el cambio ha sido aprender a integrar mente, salud y espíritu en mi día a día.

Todo empezó con una charla. Llevaba años absorbido por una rutina profesional estresante y buscaba un cambio. Empecé a trabajar en mí, poco a poco y de la mano de Isra. Me abrió nuevos caminos para mejorar y recuperarme, y eso me dio impulso para seguir avanzando. Y así seguimos: trabajando juntos y mejorando día a día.

Llegué por una lesión, con poca movilidad y rigidez en la espalda. Empecé sin ganas y con escepticismo. Con el acompañamiento de Isra he mejorado mi movilidad, mi postura y mi equilibrio. Hoy tengo más energía, vivo sin dolor y he aprendido a liberar el estrés y a respirar de forma más consciente. Entrenar ya forma parte de mi manera de vivir.

«Hay cambios que desde fuera parecen pequeños. Dormir mejor, respirar diferente, volver a moverte con ganas…»  Tras pasar por distintas técnicas, el método que Isra promueve y que provocó el cambio en mi, fue el de integrar sistema nervioso en la ecuación; lo hizo acoplando ejercicio coherente a tu fisiología y regulando las respuestas estresoras que tanto nos consumen, fue el culmen aprender a escucharme desde el subconsciente. «Reprogramarme» fue un viaje de consciencia increíble, ¡soy otra!¡¡Gracias coach!!

A mi edad no quería sentirme simplemente ‘bien’. Quería seguir teniendo energía para trabajar, viajar, entrenar y disfrutar. Canalizar ejercicios de mentalidad y entrenamiento adaptativo hizo que volviera a ver el cuidado de uno mismo con una mirada mucho más segura y empoderada. Eso es lo que he recuperado.

Llegué pensando que necesitaba entrenar más. Demasiados estímulos en mi día me estaban generando un desgaste de arrastre  crónico.

Mi situación finalmente requería comprender mejor cómo estaba viviendo.

Técnicas enfocadas en  recuperar mi tono vital, hasta tratamiento de la fuerza sobre áreas que el cuerpo ni reconocía; muchos de esos gestos fueron dando lugar a un encuentro más presencial conmigo misma.

He recuperado 10 años de vida que sentía que había perdido sin vuelta atrás, nunca podré agradecer lo suficiente tu acompañamiento, paciencia y escucha. Pese a los 800km de distancia, Isra es capaz de traspasar desde una comunicación súper precisa e inteligente.

Me había acostumbrado a estar cansado. Ahora conozco mucho mejor mi cuerpo y sé detectar cuándo algo empieza a desajustarse. Conseguir que sepa volver a conectar con esas partes de mí que necesitan enfoque fue fundamental.

Por más que la distancia yo creyese que fuera obstáculo, solo eran barreras que mi mente ponía para no afrontar el cambio que supuso.

Como Isra siempre dice: solo tienes que preguntarte si quieres dejar de ser tu anterior versión y transitar un cambio incómodo al principio pero de propósito.

Gracias por tu sanador mentoring compañero.

Pensaba que sentirme cada vez más pesado y con menos energía era cosa de la edad. Hoy sé que había muchas cosas que podía cambiar.

Isra conecta desde la emoción a cualquier ser humano, esta frase que le copio, dice: «Creas lo que crees». Esto fue de las primeras cosas que me traslado y tras 3 meses constaté la magia de la mente y su capacidad de moldear el entorno y tu vida.

Lo que más he notado es la claridad mental. Hacía años que no llegaba al final del día con esta vitalidad. Mis largos consejos y tensiones en forma de dolor recurrente desaparecieron con el ajuste circadiano, el direccionamiento de mi cuerpo hacia su mejor status. Los largos viajes y las jornadas interminables son manejables y me siento feliz internamente, ¿rejuvenecí?. Mi equipo comenzó hace tres años con el, qué mejor regalo a quienes aprecias.

¡Isra conecta tu mejor flow!

Yo no buscaba una solución rápida. Quería saber qué me estaba pasando y qué podía hacer yo. El cambio de enfoque que me propuso fue revelador: ver el motivo causal desde un prisma totalmente desconocido trabajado desde el subconsciente… fue lo que más me ayudó!

Ser capaz de interpretar tus áreas vulnerables  y trabajarlas con tus propios medios, me rompió. Recuperé una cadera, hombro y fatiga crónica en pocas semanas. Tras años deambulando. Su técnica de hipnorespiración es lo más!

Gracias por siempre, Isra.

Dormía bien, pero seguía levantándome cansada. Empecé a entender que descansar no era solamente dormir. Ahora afronto el día de otra manera. Siendo capaz, viviendo la vida para mis metas, no para encontrar soluciones a mis bloqueos de energía y niebla mental.

Inicié mi camino en la odisea de no creer prácticamente en nadie de este sector. Había tratado con distintos profesionales del sector. El sentirme acompañada las dos primeras mentorías en grupo fue determinante. Me sentía vulnerable y a la par incrédula (lo que hace la cabeza cuando está en modo supervivencia). Tras dos semanas con unas. pautas muy ajustadas, volví a entrenar sin sentir que mi cuerpo iba por un lado y yo por otro. Hoy dos años después tengo mucha más energía en mi día a día.

Isra, tu paciencia y saber transmitir con ese compromiso hace que puedas llegar a cualquier persona que esté en situación de vulnerabilidad y descrédito. Mi madre comenzó junto a el, a 500 km, su proceso ha sido restaurativo en 6 meses (con 58 años).